La buena alimentación.

UNA BUENA ALIMENTACIÓN COMO BASE PARA UNA VIDA SANA.

La rutina de pensamiento que utilizamos en este vídeo fue "Pon un titular" y el mío es el que podemos observar al principio, después usamos para comentar el vídeo acerca de mis conocimientos sobre este tema, la rutina de "Antes pensaba, ahora pienso".

ANTES PENSABA: que la buena alimentación era muy importante para la salud y que dependíamos de ella.

AHORA PIENSO: que tener una buena o mala alimentación puede deberse al lugar de procedencia de los alimentos y a los proporciones en las que los consumamos.

También que debemos respetar nuestro "reloj interno", consumir lo justo cuando debemos y ésto, puede hacer que prevengamos enfermedades.